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체형교정

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[Y존/허벅지] 치골로 만드는 올인원 다이어트 교정운동 ​'Y존케어, 허벅지라인 치골교정운동으로 2주만에 완성하기' 안녕하세요 수키원장입니다. 올여름 가장 주목받는 키워드 "Y 존 / 허벅지"​ 붙는 청바지나 레깅스를 입었을 때 Y존이 튀어나와 있다면 입은 사람뿐만이 아니라 보는 사람들 또한 민망함을 느낄 수밖에 없겠죠, 튀어나온 Y존은 앞배 또한 두둑하게 보이도록 만들면서 전체적인 체형이 안 예뻐보일 수밖에 없는데요, 체형의 중요성이 점점 강조되는 요즘! Y존, 허벅지는 이제 많은 사람들 사이에서 빼놓을 수 없는 올여름의 바디 키워드가 되었습니다. 오일을 발라도, 긴 시간 헬스를 해도 원하는 Y존, 허벅지 라인이 만들어지지 않는 이유는 과연 뭘까요?​ 사실 Y존 라인과 얇은 허벅지를 한 번에 만들 수 있는 비결은 의외로 간단한 곳에 있습니다. 튀어나온 Y존..
[어깨비대칭] 해결하는 옆구리교정운동 "기울어진 어깨/팔 교정운동으로 4분 만에 되돌리기" 거울을 봤을 때 어깨의 좌우대칭이 다르게 느껴지거나 팔의 길이가 짝짝이처럼 느껴진 적 있으신가요? 한 쪽 팔이 유난히 짧게 느껴지거나 똑바로 섰을 때 한 쪽 어깨가 내려갔다면 어깨비대칭 때문입니다. 어깨는 머리 바로 밑에 있는 상체의 제일 첫 부분으로, 비대칭일 경우 상체 전체의 대칭이 불안정해 보일 수 있는데요, 오늘은 수키원장이 어깨비대칭의 정확한 원인과 어깨비대칭을 쉽고 빠르게 해결하는 교정방법에 대해 소개해드리려고 합니다. 어깨비대칭이 나타나는 이유는 근막 때문입니다. 근막은 '우리 몸 전체를 감싸고 있는 체형을 지키는 가장 기본적인 요소'입니다. 근막은 각 부위 다른 위치의 근막과 연결되어 상대 근막과의 상호작용으로 체형을 만들어냅니다. 도미..